この話を聞くと
テレビやスマホを見るよち
学びがありますし
家族や恋人と
より深い関係になれます
その答えは何かというと
夕食後にテレビやスマホを見ないようにする
Amazonランキング１位の著者で
月６０万円以上得る方法を
教える専門家
中村秀一です。
夕食後の過ごし方というのは
人それぞれだと思います。
テレビ画面を見たり、スマホをみたり
本を読んだり、家族と会話したりなど
様々な時間の使い方があるはずです。
ここでもし、あなたが
テレビやスマホを見ていて
なおかつ不眠傾向にある場合
夕食後のスマホとテレビは
やめたほうがいいです。
つよい光というのは
覚醒作用がありますので
それを夕食後に見ると
眠くならなかったり
夜中に目覚めたりするからです。
そして、その代わりにやるべきは
本を読むことや
家族や恋人との会話であります。
本を読んだほうが
テレビやスマホを見るより
学びがありますし
家族や恋人と会話したほうが
より深い関係になれるからです。
というわけで
あなたもつい夕食後に
スマホを見てしまう場合
気を付けてみることをお勧めします。
中村
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本業の他にプラスで収入の柱を得て
安定した生活を送りたい人に
月６０万円を得る方法を教える
中村秀一公式メルマガはこちら
↓↓↓↓↓↓
https://ex-tri-f1.com/fm/6685/unriBt3g
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Facebookで中村とお友達になる
↓↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/juanshuichi
