Amazonランキング１位の著者で
月６０万円以上得る方法を
教える専門家
中村秀一です。
奥超えの人が
自分のパフォーマンスを上げて
収入を上げたりとか
健康でい続けるために
また
家族とかと旅行に行ったりするために
必要なたった１つの健康習慣について
お話します。
私が
累計２億を稼いでいる
億女のメンターから教わった習慣で
私自身もこの習慣をやり続けた結果
月６０万円の副収入を得て
さらに健康になってます。
お金を得ても
健康でないと遊びに行けないし
寝たきりで入院ばかりしてて
せっかく得たお金も
医療費の足しにしかならないと
つまらないですよね。
先週は
経営者の集まりで
港区のミシュラン１つ星の
スペイン料理を楽しみましたし
家族と一緒に素晴らしい時間を
過ごしたいですよね。
そのためにやっていることを
何かというと、
朝１５分散歩する
ということです。
経営者の集まりの次の日は
宿泊したホテルの周りを
歩いたのですが
家の近くでもいいですし
雨が降っていたら
家の中で
足踏み１５分してもいいんですね。
なぜかと言うと
寝起きのときには
体自体は寝ている状態なので
そこで
15分でも散歩すると
体が目覚めて
エネルギーが活発になります。
これをやると
パフォーマンスが上がるだけでなく
もっといいことに
太りづらくなります。
なぜかというと、
15分歩くことで
体の脂肪が燃えやすくなります。
私自身も
昨日49歳になりましたが
年齢を重ねていくことで
体に脂肪がつきやすくなって
太りやすくなります。
１日15分散歩することで
太りにくい体
いつまでも標準体型で
健康的にいることができます。
私自身
10年以上も体重
全然かわってないです。
これだけ健康でいられるのも
この習慣があるからです。
中村
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜新春プレゼント！＞
２０２４年こそ
収入アップして
人生を劇的に変える秘策について
億女のメンターと対談した動画は
こちら
https://nakamurashuichi1.com/taidan202401/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜Amazonランキング１位！＞
会社にバレずに
月１５万円副収入を得る
最強の副業術を書いた書籍を、
期間限定で
無料でプレゼントしています
https://nsvamos.com/fm/10647/y7MCOUvX
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
空き時間を活用しながら
スマホひとつで
月６０万円を得る方法を
知りたい方はこちら
https://nakamurashuichi1.com/202401shuichi/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
