心が折れそうな時に自分を守る方法
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教える専門家
中村秀一です。
もっと仕事や勉強をしたいのに
やる気が起きないことがあります。
やる気がなくなる時も
徐々に元気がなくなる時と
突然、木が折れるように
気力がなくなることがあります。
これを
「こころが折れる」
と言い、
障害にぶつかってくじける、
心の支えを失い、意欲がなくなる
と言う意味です。
この状態になると、
うつ病や精神疾患に追い込まれ
最悪自殺になるかもしれません。
ただ、
この１つのことを知ると、
安心・安定した状態になり
例え、心が折れそうになっても
短期間で回復し
あなたのやりたいことが
できるようになります。
それは
「自分の憧れの人の側にいる」
ことです。
なぜなら、
人間は、周りの人に
影響される生き物なので
例えば、
嫌な会社の上司や
愚痴ばかり言う同僚に
囲まれていたら
心が折れるのも当たり前です。
本当であれば
そのような人たちがいるところから
すぐに抜け出せればいいのです。
もちろん、
徐々に本業以外の収入を得て
会社を辞めても大丈夫な
生活を手に入れることが大切ですが
それを手に入れる前に
心が折れてしまっては
大変なので、
機会があったら
自分の憧れの人に直接会いに行ったり
なかなか会いに行けなければ
動画を見たり音声を聴いたり
メルマガを見たりして
徐々に考え方をその人に合わせ
その人と同じ現実を手に入れると
こころが折れる心配をする必要が
なくなります。
中村
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