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中村秀一です。
毎日、同じ仕事を繰り返していると
飽きてきます。
やる気が出ない日もあります。
私も毎日のメルマガを書く
ネタがない時は、
何時間も悩んでいます。
かと思えば、
30分もかからずサクッと
書き終える日もあります。
この違いは何なのかと
考えてみると、
淡々と過ごしていた日は
メルマガ書けなくなっていました。
逆に、友人と会ったり
外出していた日には、
ツラツラと書けています。
仕事には大きく２種類あり、
１つが同じことの繰り返しの
作業ベースの仕事と、
もう１つが想像力が必要な
仕事です。
同じことを繰り返す単調な
仕事に飽きた時の対策法は、
ゲームだと思って
作業をすることです。
例えば、
普通にやっていたら
１時間かかる作業を
50分で終わらすようにします。
次に45分。
こういう風に
徐々に作業時間を短くする
ゲームにしていくと、
集中してできるようになります。
これは家事しているときに、
私がやっている方法です。
息子とやる時はどちらが早く
家事が終わるか対決をしています。
負けたほうが
ジュースを奢ったり、
最近だとランチ代を
賭けて洗濯干し勝負を
しています。
一方、想像力が必要な仕事に
飽きた時の対策法としては、
脳に刺激を入れてあげる事をします。
・ビジネス仲間と食事に出掛ける
・旅行に行く
・買い物に行く
など。
テンションが上がる行動を
することで、
やる気と集中力がアップします。
特にお金をいつもより使うと
稼ぐ動機づけができるので、
必然的に行動するように
なっていきます。
想像力が必要な仕事の場合、
早く仕事を終わらそうとすると
良い仕事ができません。
熟考する期間が必要なので
モチベーションを上げていく
アプローチをしていきます。
淡々と仕事ができるように
なれるのがベストですが、
欲が強い人間ほど
飽き性なので、
感情の上がり下がりが
出てきます。
上手に自分の感情を
コントロールできる技術を
身につけることが大切ですね。
中村
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