Amazonランキング１位の著者で
月６０万円以上得る方法を
教える専門家
中村秀一です。
９月に入って体調を崩す人は
多いのですが
ほとんどの人は
「夏休み、遊び過ぎたから・・・」
「歳だから・・・」
と、思うかもしれませんが
実は違います。
実際、私も
この２週間ずっと調子が悪く
休日に一日中寝ていたり
朝起きられなくなっていました。
それで
億女のメンターに
相談をして、その通りにしたら
すっかり良くなりました。
それは何かというと
「冷え」
です。
つまり、秋になって
朝晩冷え込む日が増えたのに
昼間は暑いから薄着をしていて
冷房が夏の設定のままで寒くて
体を冷やしているからです。
体が冷えて
首や肩が凝り、足が冷えて
体調を崩し
生産性が下がっていたのです。
なので、
薄い長袖のシャツやカーディガンを
着たり
冷房の弱い部屋に移動したりして
体を冷えから守るといいです。
また、毎日湯船に浸かって
体を温めるといいです。
私自身もその話を聞いて
長袖の上着を持って行って
食事の時やパソコンをするときに
着るようにしたり
夏場はシャワーですませていたのを
しっかり湯船に浸かるようにした結果
肩こり冷えが軽くなり
体調が回復しました。
もしあなたが
９月に入って体調を崩していたり
肩こり、腰痛がひどいなら
出かける時は上着を１枚持っていったり
毎日湯船に浸かったりして
身体を冷えから守るといいです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本業の他にプラスで収入の柱を得て
安定した生活を送りたい人に
月６０万円を得る方法を教える
中村秀一公式メルマガはこちら
↓↓↓↓↓↓
https://ex-tri-f1.com/fm/6685/unriBt3g
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Facebookで中村とお友達になる
↓↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/juanshuichi
